Ganzkörper

training

Das YABALO - Trainingskonzept (ohne Maschinen) ist für alle geeignet

und wird auf Ihr Trainingsniveau abgestimmt.

 

Selbständig bleiben durch Sturzprophylaxe: Gezielte und spielerische Übungen für das Gleichgewicht, um Stürze vorzubeugen.

 

Verbessern Sie Ihre Haltung in einer persönlichen - auf Ihre Bedürfnisse angepassten - Einführung (3x 45 Min. auf Termin) mit dem dipl. Sportlehrer Oski Frei.

Je regelmässiger, umso grösser Ihr Erfolg!