PilatesFlows-Kurse
Kursleiterin: Brigitte Frei, SWEM- und Pilatesflows Instruktorin nach Methode Pascale Blunier
Die Pilatesflows-Methode wurde durch Pascale Blunier entwickelt, welche auf eine langjährige Erfahrung als Pilates-Lehrerin, Osteopathin und Physiotherapeutin zurückgreifen kann. Dabei fliessen auch die neusten Erkenntnisse aus der Faszien-Forschung mit in die Pilatesflows-Methode ein.
Pilatesflows ist einzigartig und stellt das körperliches und seelisches Wohlbefinden in den Mittelpunkt. Dabei wird der Körper aufgerichtet, ins Gleichgewicht gebracht und gestärkt. Die Pilatesflows-Methode passt sich den körperlichen Herausforderungen und individuellen Bedürfnissen an.
Das Ziel von YABALO ist es den Körper für den Alltag zu stärken und fit zu halten.